« Choisissez d’être Heureux ! », le podcast…
5 minutes chaque semaine pour réfléchir autrement et vivre un peu plus consciemment…
Porter un regard curieux et joyeux sur notre quotidien, et sourire finalement de ce qui vient nous surprendre ou nous heurter… Accueillir nos petites lâchetés et nos pires travers avec bienveillance pour les dépasser peut-être… Et simplement cultiver le plaisir d’être là, pleinement conscient, et heureux autant que faire se peut… !
- Texte (écriture et voix) : Laurence THOMAS
- Générique (voix) : Thierry JENNAUD & les petites
- Générique (piano) : Gaspard THOMAS (Brahms, Capriccio opus 76 n°2)
- Montage, mixage : Timothée LE HEC
Quelques épisodes pour voyager un peu…
Crédit photo : Johnny VACAR
A propos de l’auteure…
Laurence THOMAS est coach professionnelle certifiée, superviseuse de coachs et conférencière. Elle accompagne des dirigeants, élus, journalistes, ainsi que des musiciens et comédiens. Partenaire de l’application de méditation Petit BamBou, elle enseigne la pleine conscience au travers de retraites et programmes méditatifs. Elle est l’auteure pour les Editions Dunod des ouvrages « Réenchantez votre job ! » et « La Boîte à Outils du Bien-être au Travail ».
Le podcast « Choisissez d’être heureux ! », initialement diffusées dans un format radiophonique, vise à partager des tranches de vie et des instantanés de son quotidien pour interpeler l’auditeur, le faire sourire et réfléchir, et l’inviter à explorer ses propres paradoxes…
