Ateliers à géométrie variable autour d’exercices issus des Programmes MBSR
et MBCL (pleine conscience pour réduire le stress et développer la compassion) :

• Pour découvrir ce qu’est la « pleine conscience »
• Pour réactualiser, revisiter, élargir, approfondir sa pratique…
• Pour méditer à plusieurs…!

Ma Pause Méditative…
En ligne, via le logiciel Zoom, un vendredi par mois, de 13h à 13h45 :
– Prochaines rencontres : 15 décembre 2023, puis 12 janvier, 16 février, 22 mars, 17 mai, 7 juin et 12 juillet 2024.
– Une respiration pour soi… Atelier gratuit, inscription à la séance (par mail ou via LinkedIn quelques jours auparavant)

Ateliers méditatifs et philosophiques…
En ligne, via le logiciel Zoom :
Un samedi par mois, de 10h à 13h :
– Prochaines rencontres : 2 mars, 6 avril, 4 mai, 8 juin 2024.
– Inscription à la séance
– Lien d’accès : https://us02web.zoom.us/j/6894934277

En Présentiel à Poitiers (au Centre de Conscience, 11 rue des Herbeaux) :
– Prochaines rencontres : les jeudis 11 janvier, 15 février, 21 mars, 11 avril et 23 mai 2024, de 20h à 22h

Journée en conscience et en silence
A Paris :
Espace CityZen au Parc Floral de Vincennes (https://cityzenparis.com/espace-cityzen-paris/)
• Prochaines dates à venir
• Sur inscription, à la séance

A Poitiers :
Au Tiers-lieu des Feuillants (tiers-lieu des Feuillants)
• Prochaines journées : programmation à venir sur 2024.
• Sur inscription