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Méditation de la montagne
Méditation du souffle – 20 mn
Méditation du souffle – 10 mn
Balayage corporel – Jon KABAT-ZINN (30’)
Balayage corporel – Jon KABAT-ZINN (45’)
Leçons de méditation – Christophe ANDRÉ (2h48’)
Se détacher de ses pensées – Christophe ANDRÉ (43’)
Suivre sa respiration – Christophe ANDRÉ (12’)
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