fbpx

ATELIERS – Expérimenter la Pleine Conscience – En entreprise

Des conférences et ateliers sur-mesure :

Conférence « Parenthèse en Pleine Conscience et en Musique »

    • Durée : 45 mn à 1h30 selon la demande
    • Pour découvrir la « Pleine Conscience » au travers de courtes séquences de méditation guidée, en alternance avec des pièces musicales
    • Application : événement d’entreprise, préambule d’une formation, …
    • Prestation possible en direct sur piano à queue

 Atelier « Développer un leadership conscient »

  •  Durée : séquence de 1 à 2 heures, ponctuelle, hebdomadaire ou mensuelle
  •  Public : managers et dirigeants désireux de développer une posture consciente et présente pour faire face aux questions quotidiennes

 Autres formats sur mesure…

Références :

• Programmes de méditation proposés auprès de professionnels de santé de l’Université de Poitiers (2023 puis 2024) :
Programmes MBSR (réduction du stress par la pleine conscience) puis IMP (pleine conscience interpersonnelle)

• Master-class « Ressources positives » animée pour l’application de méditation Petit BamBou (2024) :
Webinaire proposé mensuellement aux salariés des entreprises clientes BtoB de Petit BamBou

• Conférence et Ateliers autour de la Pleine Conscience (2020) :
Journée de professionnalisation pour les acteurs et partenaires de la Maison de l’Emploi et de la Formation de Thouars (79)

• Forum Mindfulness au travail (2019) : co-organisé avec l’application de méditation Petit BamBou
Comment intégrer la méditation dans les organisations et la vie professionnelle ?

• Programmes de méditation guidée pour l’application Petit BamBou (2019)
autour de problématiques liées à la motivation et la gestion de carrière
 » Ressources positives  » : https://www.petitbambou.com/fr/program/program_5dc144d5dc461
 » Transition professionnelle  » : https://www.petitbambou.com/fr/program/program_5d7244203e803

• Programme MBSR et ateliers en entreprise (2018 à 2021) :
Groupes réguliers auprès des agents du Centre Communal d’Action Sociale de Poitiers

💭 Infos et inscriptions : laurence.thomas@consonanceandco.com – 06 64 96 96 54 💭

JOURNÉE en silence et en conscience – à L’Espace CityZen, au Parc Floral de Vincennes
ATELIERS – Apprivoiser le trac et le stress – Pour les MUSICIENS