ATELIERS et JOURNÉES – Pratiquer la Pleine Conscience
Tarifs
• Tarif plein : 30 € pour un atelier de 2h30
• Tarif aménagé (étudiant, découverte, accompagnant, …) : 20 €
Toute situation particulière sera prise en considération pour faciliter l’accès au programme (aménagements tarifaires possibles).
Ateliers à géométrie variable autour d’exercices issus du Programme MBSR
(Mindfulness Based Stress Reduction) :
- Pour découvrir ce qu’est la « pleine conscience »
- Pour réactualiser, revisiter, élargir, approfondir sa pratique…
- Pour méditer à plusieurs…!
> Ateliers méditatifs et philosophiques…
En ligne, via le logiciel Zoom (numéro d’accès à la réunion : 846 7751 1772) :
Les samedis matins, en alternance atelier court (10h-11h15) / atelier long (10h-13h)
– 20 mars (journée en silence, dans le cadre du programme MBCL : me contacter pour obtenir le lien.)
– 17 avril (atelier long)
– 1er mai (atelier long)
– 29 mai (atelier court)
– 12 juin (atelier long)
– 26 juin (journée en silence, dans le cadre du programme MBSR : me contacter pour obtenir le lien.)
– 3 juillet (atelier long)
Inscription à la séance.
> Journée en conscience et en silence
A Paris :
Espace CityZen au Parc Floral de Vincennes (https://cityzenparis.com/espace-cityzen-paris/)
• Dimanche 13 juin 2021 (10h-17h)
• Sur inscription (journée accessible aux personnes ayant déjà participé à un programme MBSR, ou non… !)
En ligne :
• Samedi 19 juin 2021 (10h-17h)
• Sur inscription (journée accessible aux personnes ayant déjà participé à un programme MBSR, ou non… !)
Tarifs
Atelier court (en ligne les samedis matins) :
• Tarif indicatif : 15 €
Atelier soir ou demi-journée :
• Tarif indicatif : 30 €
Atelier sur une journée complète :
• Tarif indicatif : 60 €
Chacun donne ce qui lui semble juste et ce qui lui est possible.
